Owsianka nazywana również Surówką Pięknej Heleny
Obecnie panuje moda na zdrowe odżywianie i przekonuje sie do tego coraz wiecej osób, młodych i starych, a płatki owsiane jak nigdy wcześniej znikają ze sklepowych półek.
Owsianka dostarcza organizmowi kompletu witamin z grupy B oraz minerałów, które są zawarte w nasionach i orzechach. Odpowiednią dawkę wapnia gwarantuje dodatek mleka. Suszone owoce pokrywają dzienną dawkę witaminy C, a miód korzystnie wpływa na układ krążenia. Płatki owsiane obniżają ryzyko wystąpienia miażdżycy i nadciśnienia i sprzyjają odpowiedniej pracy jelit.
 |
| Porridge |
