2015-01-19

3 SKŁADNIKI KOSMETYKÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ


PARABENY

Parabeny to konserwanty, które przedłużają życie kosmetyków. Amerykańska Agencja Żywności i Leków podaje, że średnia   dzienna   ekspozycja   na parabeny osoby ważącej 60 kg stanowi 76 mg, z czego 1 mg pochodzi z żywności, 50 mg z kosmetyków i środków   higieny   osobistej, a 25mg z leków. Mimo, iż parabeny   nie są toksyczne w takich dawkach, w ostatnich latach stwierdzono, że mogą powodować rozwój guzów piersi, ale również alergie, zapalenie skóry, pokrzywki, wypryski, rumienie, świąd. 
Należy wiedzieć, że stosowanie antyperspirantów czy balsamów w okolicach piersi powoduje gromadzenie się parabenów w okolicy gruczołów sutkowych. W Polsce parabeny są dozwolone i możemy je znaleźć nawet w produktach dla najmłodszych, natomiast w Danii zakazano stosowania konserwantów w kosmetykach dla dzieci poniżej 3 lat. Przy zakupie kosmetyków dla dzieci szczególną uwagę należy wybierać tylko te posiadające pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka
Ze względu na „czarny PR”, jaki narasta wokół bezpieczeństwa stosowania parabenów, możliwe jest, że z czasem zastosowanie parabenów może się nieco zmniejszyć. Już teraz obserwuje się na rynku sporo produktów, na których widnieje deklaracja „nie zawiera parabenów”.

PARAFINA

Parafina jest pochodną ropy naftowej. Powstaje jako produkt uboczny przy produkcji nafty, benzyny czy asfaltu. Związek ten nie jest przyswajalny przez ludzki organizm, który traktuje go jak nieprzyswajalne ciało obce. Nie trawi jej i nie absorbuje od zewnątrz. Parafina ma za zadanie czynić skórę gładką, a w efekcie zmieszana z innymi związkami składającymi się na puder, zatyka pory i blokuje kanały łojowe powodując powstawanie zaskórników. Obrońcy parafiny twierdzą, że hamuje ona ucieczkę wody z naskórka i przywraca skórze nawilżenie.Działa wyłącznie powierzchniowo. Nie wnika do warstwy rogowej, ani do żywych warstw naskórka. Tym samym nie może wywoływać reakcji podrażnieniowych, alergicznych, nie mogą również kumulować się w organizmie. Parafin nie stosuje się w kosmetykach przeznaczonych do cer tłustych i z tendencją do tworzenia zaskórników. Można jej wiele zarzucić, należy jednak pamiętać, że nie sposób całkowicie ją wyeliminować. Ukrywa się pod takimi nazwami jak;

Paraffinum Liquidum, Paraffin, Synthetic Wax, Isoparaffin, Mineral Oil, Vaseline, Petrolatum, Ceresin, Isododecane, Isobutane, Isohexadecane, Ozokerite, Cera Microcristallina

SKŁAD: Aqua, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Dimethicone, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Pentaerythrityl Tetraisostearate, Isopropyl Isostearate, Cetyl Alcohol, Hydrogenated Olive Oil Decyl Esters, Potassium Cetyl Phosphate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol, Polyacrylamide, Propylene Glycol, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Tocopheryl Acetate, Tromethamine, Octocrylene, Ascorbyl Tetraisopalmitate, C13-14 Isoparaffin, Sorbitol, Laureth-7, BHA, Algae Extract, Silybum Marianum (Lady's Thistle) Extract, Phenoxyethanol, Methylparaben, Chlorphenesin, Butylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Potassium Sorbate


SLS  sodium lauryl sulfate

To syntetyczny detergent dodawany do kosmetyków; szamponów żeli i płynów do kąpieli, płynów do mycia naczyń, podłóg i płynów do prania, w celu usunięcia tłuszczu i wytworzenia piany. Powodują przesuszenie skóry, zaburzają wydzielanie łoju i potu. Przyczynia się do powstania łupieżu na głowie i wypadania włosów. Szczególnie szkodliwie działa na skórę dzieci, niemowląt oraz na skórę w okolicach narządów płciowych. Uszkadza osłonki   włosów   powodując   łamliwość   i   rozdwajanie   włosów.

Czytajmy zatem etykiety i w miarę możliwości unikajmy wymienionych składników, a w wolnych chwilach starajmy sie zadbać o naszą cere w naturalny sposób. 
Przepis na szybką i naturalną maseczkę znajdziesz tutaj


Methylparaben, Ethylparaben, Isopropylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Benzylparaben, Glutaraldehyde, Hexamidine-Diisethionate, Phenol, Phenyl Mercuric Acetate, Phenyl Mercuric Borate, Benzetonium Chloride




Żródło: http://www.ujk.edu.pl/, http://www.zdrowylink.pl/,  http://wolna-polska.pl/,  http://www.bio-med.pl/


2015-01-17

Jarmużowe Smoothie


Hej. Dziś na śniadanie przygotowałam zdrowe i pyszne smoothie z jarmużu. Jest to warzywo z rodziny kapustnych. Jego główną zaletą jest ochrona przed nowotworami dzięki zawortości chlorofilu. Posiada właściwości antyoksydacyjne. Zawiera dużo karotenu i witaminy C. 
W jarmużu znajdziemy też błonnik, mangez, trochę cynku, żelaza i wapnia. Jarmuż bogaty jest także w witaminę K o właściwościach przeciwzakrzepowych.

Jarmuż traktowany jest jako superfood.



Jarmuż zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy w 60%. Zapobiega niektórym wadom wrodzonym układu nerwowego oraz chorobom serca.
Jest zalecany głównie kobietom. 



Przepis na Smoothie


1 miseczka surowego jarmużu
1 banan
1 butelka soku ananasowego
 odrobina tartego imbiru

Wszystko miksujemy i pijemy najlepiej świeże!

A jakie są wasze ulubione przepisy na zdrowe smoothie?


2015-01-10

Owsiana maseczka

W związku z tym, że dzisiaj sobota postanowiłam wykorzystać czas wolny na przygotowanie domowej maseczki BEZ konserwantów, parabenów, silikonów, all natural !!W internecie można znależć wiele przepisów, ale ja postanowiłam zaekperymenować z tym co mam, czyli; 

2014-09-22

Śniadanie Pięknej Heleny


Owsianka nazywana również Surówką Pięknej Heleny


Obecnie panuje moda na zdrowe odżywianie i przekonuje sie do tego coraz wiecej osób, młodych i starych, a płatki owsiane jak nigdy wcześniej znikają ze sklepowych półek. 

Owsianka dostarcza organizmowi kompletu witamin z grupy B oraz minerałów, które są zawarte w nasionach i orzechach. Odpowiednią dawkę wapnia gwarantuje dodatek mleka. Suszone owoce pokrywają dzienną dawkę witaminy C, a miód korzystnie wpływa na układ krążenia. Płatki owsiane obniżają ryzyko wystąpienia miażdżycy i nadciśnienia i sprzyjają odpowiedniej pracy jelit.



Porridge


2014-09-21

Giro d'Italia 2014 Powrót do przeszłości

Krótka fotorelacja z mojego urlopu we Włoszech. Wszyscy znają Rzym, Mediolan, Florencję czy Wenecję, ale jest jeszce Italia o której nie wszyscy wiedzą. Jadąc na wypoczynek do Rimini polecam zahaczyć o Ravennę ... jedną z historycznych stolic Europy.





Ravenna


Visiting Oslo